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1 articles avec alimentation - hydratation pour le sport

L'hydratation dans le football

Je vais vous parler d'un sujet plutôt inhabituel dans les blogs sportifs mais c'est quelque chose souvent négligé alors qu'il est aussi important que l'entrainement : l'hydratation ! En effet, « une diminution de 2% du poids corporel entraîne une diminution...

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